Les ateliers de « santé bleue » de Cornouailles utilisent l'océan pour améliorer le bien-être

Une organisation d'entreprises marines de Cornouailles a lancé un programme d'ateliers sur la « santé bleue », y compris la natation sauvage et la recherche de nourriture aux algues, pour aider les membres de la communauté locale à se connecter à la mer et à améliorer leur santé et leur bien-être.

Le programme, conçu par le Cornish Marine Network (CMN), à but non lucratif, vise à rassembler les habitants de Falmouth et de Penryn pour passer du temps près de l'eau et découvrir l'étendue des opportunités économiques, de volontariat et de loisirs disponibles dans la marine locale. secteur.

La « santé bleue » fait référence aux avantages thérapeutiques de passer du temps dans ou près des espaces bleus, notamment la mer, les rivières, les parcs riverains, les ports et les marinas. Une étude 2020 du Defra souligne comment passer du temps dans les environnements marins et côtiers peut jouer un rôle important dans l'amélioration de la santé et du bien-être en général. Les impacts sont plus importants lorsque le temps passé à l'extérieur est combiné à des interactions sociales.

CMNLes nouveaux ateliers de « santé bleue » s'appuient sur ces découvertes pour offrir un nouveau programme d'activités au bord de la mer tout au long de l'année, allant des promenades côtières avec des chiens et de la recherche d'algues à la baignade sauvage, en passant par la médiation sur la plage et le kayak. Il est également prévu d'amener le « bord de mer en ville » et de mettre en place des activités dans les centres communautaires locaux, permettant aux familles d'accéder à des piscines rocheuses mobiles et de participer à des activités artistiques et artisanales sur le thème de la mer et à des jeux de plage, où elles pourraient autrement trouver cela difficile pour accéder à la côte.

Un pilote réussi plus tôt ce mois-ci a vu des participants locaux participer à des ateliers créatifs sur la plage de Gyllyngvase près de Falmouth, où les résidents locaux se sont essayés à la peinture à l'aquarelle à l'aide d'eau de mer et à la création de sculptures en verre de mer. Conférenciers invités d'organisations caritatives et d'entreprises locales - y compris Falmouth sans plastique, Groupe de conservation marine de Falmouth et par RNLI – également rejoint pour fournir des conseils et des informations sur les initiatives locales pour aider à préserver notre environnement marin et la faune.

Lisa, une participante au projet pilote, déclare : « C'est formidable d'être entouré d'une si bonne énergie et des meilleures vues. Les séances me rappellent de profiter du moment et de rester coincé, de lâcher un peu.

Tous les ateliers sont offerts gratuitement aux résidents de Falmouth et de Penryn qui ne travaillent pas actuellement. Envoyer un e-mail à Léa Thomas ou appelez le 01326 314904 pour plus de détails.